Čišćenje jezika bi trebalo da bude deo svakodnevne higijene. Na žalost u našem društvu ova praksa je prilično zapostavljena, najviše zbog loše informisanosti.

Jezik je organ čula ukusa i celom svojom gornjom (dorzalnom) površinom ”načičkan” brojnim papilama koje su zadužene za prepoznavanje ukusa. Prisustvo papila i veoma često prisustvo brazdi i useka na jeziku čine jednu neravnu površinu koja je idealna za nakupljanje naslaga. Te naslage sačinjavaju: ostaci hrane, izumrle ćelije epitela, mnogobrojne vrste bakterija, gljivice,… Svakodnevno uklanjanje ovih naslaga sa dorzalne povrsine jezika ima višestruke prednosti.

Da li ste znali da:

• je neprijatan zadah iz usta (halitosis) najčesće uzrokovan naslagama sa jezika, mnogo češće od onog uzrokovanog drugim ciniocima: karijesom, poreklom od upaljenih krajnika ili iz zeludca…
• veliki broj bakterija u naslagama na jeziku ima kariogeni potencijal (što doprinosi nastanku karijesa).

Iz ovih činjenica možemo zaključiti da redovno održavanje higijene jezika:

• doprinosi celukopnom zdravlju usne duplje
• doprinosi nestanku neprijatnog zadaha iz usta
• smanjuje incidenciju (pojavu novih slučajeva) karijesa
• pomaže u sprečavanju nastanka kandidijaze

Čišćenje jezika i uklanjanje naslaga sa njega je moguće obaviti četkicom za zube.

U poslednje vreme neki proizvodjaci su na zadnju stranu četkice počeli da stavljaju nastavke koji su predviđeni za održavanje higijene jezika. Međutim, najbolje stvari za uklanjanje naslaga jesu čistaci jezika. To su specijalno dizajnirane, veoma jednostavne spravice za oralnu upotrebu. Njihov oblik je prilagođen anatomiji jezika, a njihova čvrstina omogućava mnogo bolje uklanjanje naslaga nego sto je to slučaj sa četkicama za zube.

Kako pravilno očistiti jezik:

1. Uhvatite nekom krpicom vrh jezika i drzite ga (mozete probati i samo prstima – ja sam probao ali ne ide)
2. Čistač ubacite u usta i položite ga sto bliže korenu jezika (količina naslaga je u korenu najveća)
3. Prevucite par puta čistačem iz pravca korena prema vrhu jezika
4. Pogledajte u čistač i iznenadite se količinom nalaga koje ste uklonili, a zatim ga dobro isperite i vratite na mesto

Čišćenje jezika dnevno ne iziskuje više od jednog minuta.

Čistače je moguće nabaviti u skoro svim bolje snabdevenim apotekama.

Za dodatne informacije slobodno možete da pitate vaseg stomatologa ili kontaktirajte našu ordinaciju.